Ervaar de transformatieve kracht van Pilates.
Train voor een sterker lichaam en
een scherpe geest.
De klassieke Pilates methode
Houding
Pilates verbetert je houding door het versterken van de kernspieren en het bevorderen van een correcte uitlijning van het lichaam.
Kracht
De klassieke methode legt sterk de nadruk op het versterken van de spieren rondom het powerhouse, oftewel het centrum van het lichaam, inclusief de buikspieren, rugspieren en bekkenbodem.
Flexibiliteit
De focus ligt op bewuste, gecontroleerde bewegingen die de stabiliteit en flexibiliteit bevorderen.
Pilates met certificatie, professionaliteit en passie:
Bij Palermo Pilates (Teacher's training program directed by Lesley Bell) volg ik een erkende opleiding van de Pilates Emotion Teacher’s Educational School, geleid door Gloria Gasperi (Second Generation Pilates Teacher - Dit betekent dat zij rechtstreeks is opgeleid door een First Generation Pilates Teacher, iemand die zelf nog les heeft gekregen van Joseph Pilates of Clara Pilates).
Als enige APPI-goedgekeurde school in Palermo staat professionaliteit en kwaliteit centraal.
Dit is een uitgebreid educatief Pilates-programma, waarbij de oorspronkelijke filosofie van Joe en Clara Pilates wordt gerespecteerd.
Alata
Alice
Open Sans
Noto Sans
Bebas Neue
Great Vibes
Rock Salt
Exo
Belgrano
Overlock
Cinzel
Indie Flower
Staatliches
Roboto Slab
Lato
Noto Serif
Open Sans
Montserrat
Ubuntu
Rubik
Delius
Amiri
Montserrat
Individueel en in groep
Over B-Pilates
De kracht van Pilates zit in de precisie van de beweging.
Welkom bij B-Pilates, mijn naam is Bette en ik ben gepassioneerd over het delen van de voordelen van Pilates met anderen.
Als gecertificeerde Pilates-instructeur geloof ik sterk in de kracht van deze discipline om lichaam en geest in balans te brengen.
Bij B-Pilates, gelegen in Vrasene, staat het creëren van een ondersteunende en inspirerende omgeving centraal. De studio is ingericht voor individuele sessies (mat, tower, reformer). Of je nu een beginner bent die de basisprincipes van Pilates wil leren of een ervaren beoefenaar die op zoek is naar nieuwe uitdagingen, er is voor elk niveau iets te vinden in onze studio.
Samen bouwen we aan een sterker, flexibeler en meer gebalanceerd lichaam, stap voor stap.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en je te verwelkomen bij B-Pilates!